Talleres de autocuidado y empoderamiento EI Carme Chacón

Curso
Modalidad: presencial
Inicio: 14/05/2026 10:00
Fin: 04/06/2026 12:30
Lugar: Calle de Matapozuelos, 2 Madrid
Inicio inscripción: 26/03/2026 08:00h
Fin inscripción: 03/06/2026 23:00h

Talleres de autocuidado y empoderamiento en Espacio de Igualdad Carme Chacón

 

• 14/05/26 de 10-12.30 h. ¿Quién cuida de mí? Hablaremos de cómo cuidarte tú también. Abordaremos pequeños hábitos que te ayuden a cuidarte mejor. 

• 21/05/26 de 10-12.30 h. 1,2,3...respira y relaja ¿Necesitas respirar? Aprenderemos técnicas para gestionar el estrés. 

• 28/05/26 de 10-12.30 h. EmocionArte  Exploraremos juntas cómo identificar, expresar y manejar lo que sentimos de forma sana y consciente. 

• 4/06/26 de 10-12.30 h. Tomando las riendas de mi vida (Espacio de participación) Conversaremos sobre nuestras aspiraciones y objetivos y los pasos a dar para lograrlos.

Formulario cerrado.